{"id":987489800,"date":"2025-02-26T11:47:55","date_gmt":"2025-02-26T10:47:55","guid":{"rendered":"https:\/\/www.iokai.nl\/?p=987489800"},"modified":"2025-02-26T12:09:27","modified_gmt":"2025-02-26T11:09:27","slug":"feel-the-spring","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.iokai.nl\/en\/voel-de-lente\/","title":{"rendered":"Feel the Spring!"},"content":{"rendered":"\n[et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content”][et_pb_row _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content”][et_pb_text _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” hover_enabled=”0″ global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content” sticky_enabled=”0″]

Leef in het ritme van de lente: energie, beweging en balans<\/strong><\/p>\n

De natuur verandert met de seizoenen \u2013 en wij veranderen mee. We zijn<\/em> de natuur. Elk seizoen heeft een unieke energie die ook in ons voelbaar is. In de lente begint alles opnieuw te bloeien, de dagen worden langer, en er hangt een frisse, opwaartse energie in de lucht. Dit zie je niet alleen in de natuur, maar ook in jezelf.<\/p>\n

De energie van de lente: Lever en Galblaas<\/strong><\/p>\n

Volgens de oosterse geneeskunde zijn in de lente vooral de levensfuncties van de Lever en Galblaas actief. Dit betekent niet alleen dat deze organen een grotere rol spelen, maar dat ook de bijbehorende kwaliteiten en emoties sterker aanwezig zijn. Denk aan:<\/p>\n

\u2705 Beweging en actie<\/strong> \u2013 de drang om nieuwe dingen te doen
\u2705 Opgaande energie<\/strong> \u2013 een gevoel van groei en ambitie
\u2705 Plannen maken<\/strong> \u2013 tijd voor frisse idee\u00ebn en vooruitkijken
\u2705 Expressie en creatie<\/strong> \u2013 je mening delen, je laten zien
\u2705 Stabiliteit<\/strong> \u2013 in balans blijven te midden van al die verandering<\/p>\n

Wanneer je in harmonie met de seizoenen leeft, ondersteunen deze krachten je natuurlijke ritme. Maar in onze moderne maatschappij gebeurt dat niet altijd vanzelf. Werkdruk, stress en constante prikkels kunnen de balans verstoren, waardoor de positieve lente-energie omslaat in onrust, frustratie of vermoeidheid.<\/p>\n

Wanneer de lente-energie uit balans raakt<\/strong><\/p>\n

Misschien herken je het: in deze tijd van het jaar voel je je energiek, maar soms ook onrustig of prikkelbaar. Dit kan een teken zijn dat de energie van de Lever en Galblaas niet in harmonie is.<\/p>\n

\ud83d\udd38 Teveel opwaartse energie?<\/strong> \u2192 Dit kan leiden tot irritatie, woede of hoofdpijn.
\ud83d\udd38 Teveel focus op plannen maken?<\/strong> \u2192 Dit kan omslaan in stress of besluiteloosheid.
\ud83d\udd38 Gebrek aan beweging?<\/strong> \u2192 Dit kan zorgen voor stagnatie, zowel fysiek als mentaal.<\/p>\n

Shiatsu-therapeuten zien in deze periode vaker klachten die hieraan gerelateerd zijn. Gelukkig kun je zelf veel doen om de natuurlijke flow van de lente-energie te ondersteunen.<\/p>\n

Hoe blijf je in balans in de lente?<\/strong><\/p>\n

\ud83d\udc9a Kom in beweging<\/strong> \u2013 ga wandelen, rek en strek, doe yoga of Do-In.
\ud83d\udc9a Ga naar buiten<\/strong> \u2013 voel de lente, adem de frisse lucht in en laad jezelf op.
\ud83d\udc9a Geef uiting aan wat in je leeft<\/strong> \u2013 schrijf, schilder, praat of zing; expressie helpt!
\ud83d\udc9a Neem rust als je moe bent<\/strong> \u2013 lente-energie is krachtig, maar overbelasting ligt op de loer.<\/p>\n

Ervaar het zelf!<\/strong><\/p>\n

Wil jij de positieve effecten van de lente-energie zelf voelen en ontdekken hoe je meer in balans komt? Doe dan mee met een van de shiatsu intensives in Amersfoort. De buiklig intensive start op 16 maart en de ruglig intensive op 11 mei.\u00a0<\/p>\n

Laat de lente-energie voor je werken in plaats van tegen je \u2013 we zien je graag! \ud83c\udf3f\u2728<\/p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Leef in het ritme van de lente: energie, beweging en balans De natuur verandert met de seizoenen \u2013 en wij veranderen mee. We zijn de natuur. Elk seizoen heeft een unieke energie die ook in ons voelbaar is. In de lente begint alles opnieuw te bloeien, de dagen worden langer, en er hangt een frisse, […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":987489804,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","_joinchat":[],"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-987489800","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-algemeen"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.iokai.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/987489800","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.iokai.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.iokai.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.iokai.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.iokai.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=987489800"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.iokai.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/987489800\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":987489812,"href":"https:\/\/www.iokai.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/987489800\/revisions\/987489812"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.iokai.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/987489804"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.iokai.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=987489800"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.iokai.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=987489800"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.iokai.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=987489800"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}