De Longmeridiaan: waarom juist in de herfst?

De herfst is een seizoen van verandering. De dagen worden korter, de temperatuur daalt en de natuur trekt zich langzaam terug.

Binnen de oosterse geneeskunde hoort de herfst bij het Metaalelement. De Long en de Dikke Darm zijn de meridiaanfuncties die met dit element verbonden zijn. Dat maakt dit een mooi moment om eens wat beter naar de Longmeridiaan te kijken.

Bij de Long denken we al snel alleen aan ademhalen. Binnen Iokai Shiatsu kijken we breder. Een meridiaan is niet simpelweg een energiebaan die bij een orgaan hoort. We zien een meridiaan als de uitdrukking van een levensfunctie. De Longmeridiaan laat zien hoe we in contact staan met onze omgeving, wat we opnemen en hoe we weer loslaten.

Leven betekent voortdurend uitwisselen

Vanaf onze eerste ademhaling staan we in contact met onze omgeving. We ademen in, nemen lucht op en ademen weer uit. Dat klinkt vanzelfsprekend, maar eigenlijk gebeurt er iets heel fundamenteels: we kunnen alleen leven doordat er voortdurend uitwisseling is tussen onszelf en de wereld om ons heen.

De Longfunctie heeft binnen Iokai Shiatsu sterk met deze uitwisseling te maken. Bij de inademing ontvangen we iets vanuit onze omgeving. Bij de uitademing geven we weer iets terug. Geen van beide bewegingen kan zonder de andere bestaan.

Daarmee gaat de Longmeridiaan niet alleen over ademhalen, maar ook over een veel bredere vraag. Hoe staan we in contact met onze omgeving? Kunnen we ontvangen wat we nodig hebben? En kunnen we ook weer loslaten?

Waarom de Long bij de herfst hoort

Wanneer je naar de herfst kijkt, zie je eigenlijk dezelfde beweging terug. De natuur trekt zich terug. Bladeren vallen van de bomen. Groei en expansie maken plaats voor naar binnen keren, selecteren en loslaten. Binnen de oosterse geneeskunde wordt deze beweging gekoppeld aan Metaal en daarmee aan Long en Dikke Darm.

Dat betekent niet dat de Longmeridiaan alleen in de herfst belangrijk is. De Longfunctie is er altijd. Maar het seizoen maakt bepaalde kwaliteiten van deze functie extra zichtbaar.

De herfst nodigt uit om te kijken naar wat we willen behouden en wat we kunnen loslaten. Ook fysiek verandert er veel. We brengen meer tijd binnen door, krijgen te maken met kouder en vochtiger weer en onze ademhaling en huid staan anders in contact met de omgeving. Juist daarom is de Longmeridiaan in deze periode een interessante meridiaan om beter te leren begrijpen.

Een meridiaan is meer dan een lijn op het lichaam

Wie voor het eerst over meridianen hoort, krijgt soms het beeld van een aantal vaste lijnen op het lichaam waar energie doorheen stroomt.

Binnen Iokai Shiatsu leren we anders kijken. De Longmeridiaan heeft wel een verloop door het lichaam, maar de functie van de Long beperkt zich niet tot die lijn. De meridiaan laat zien hoe een bepaalde levensfunctie zich in het hele lichaam manifesteert. Dat maakt het bestuderen van meridianen interessant. Je leert niet alleen waar een meridiaan loopt, maar vooral om te begrijpen wat die meridiaan doet.

Bij de Long gaat het onder andere over ademhaling, uitwisseling, contact met de buitenwereld en de beweging tussen opnemen en loslaten.

Long en huid

In de oosterse geneeskunde bestaat er ook een sterke relatie tussen Long en huid.

De huid vormt onze grens met de buitenwereld. Tegelijkertijd is het juist via onze huid dat we contact maken. We voelen warmte en kou, wind, druk en aanraking.

De huid heeft daarmee twee functies die tegengesteld lijken, maar bij elkaar horen. Ze beschermt ons én maakt contact mogelijk. Ook daarin herkennen we iets van de Longfunctie. We moeten open genoeg zijn om contact te kunnen maken met onze omgeving, maar tegelijkertijd onze eigen begrenzing behouden.

Dat kun je niet alleen theoretisch begrijpen. Tijdens een shiatsubehandeling wordt dit ook heel concreet voelbaar.

Long en Dikke Darm: opnemen en loslaten

De Long vormt binnen de oosterse geneeskunde een paar met de Dikke Darm. Op het eerste gezicht lijken die twee misschien weinig met elkaar te maken te hebben. Maar wanneer je naar hun levensfuncties kijkt, wordt de relatie begrijpelijker.

De Long staat onder andere voor opnemen en uitwisselen. De Dikke Darm helpt bij het loslaten van wat niet meer nodig is. Samen vormen ze een natuurlijke beweging: opnemen, verwerken en weer loslaten.

Dat sluit mooi aan bij de beweging van de herfst. De natuur houdt niet alles vast. Wat zijn functie heeft gehad, wordt losgelaten zodat er ruimte ontstaat voor een nieuwe fase.

En wat heeft verdriet met de Long te maken?

De Long wordt in de oosterse geneeskunde vaak gekoppeld aan verdriet. Dat betekent niet dat verdriet een probleem is of dat iemand met een verstoring van de Longmeridiaan automatisch verdrietig is.

Interessanter is om te kijken naar de beweging die bij verdriet hoort. Wanneer we iets of iemand verliezen waarmee we verbonden waren, verandert onze relatie met onze omgeving. We moeten opnieuw onze plek vinden en uiteindelijk iets kunnen loslaten. Ook hier zien we dus dezelfde beweging terug: verbinding maken en loslaten.

Binnen Iokai Shiatsu worden emoties daarom niet als iets losstaands van het lichaam bekeken. Lichamelijke en emotionele processen zijn verschillende uitdrukkingen van dezelfde mens.

Hoe kijkt een shiatsutherapeut hiernaar?

Een Iokai Shiatsutherapeut behandelt niet automatisch de Longmeridiaan omdat iemand bijvoorbeeld benauwd is of spanning rond de borst ervaart.

We kijken naar de persoon als geheel. Hoe beweegt iemand? Hoe ademt iemand? Waar is spanning of juist weinig tonus? Wat vertelt de hara? En welke meridiaanfunctie vraagt op dat moment om ondersteuning? Daarom bestaat er binnen Iokai Shiatsu geen standaardbehandeling voor één bepaalde klacht. Je leert voelen en onderzoeken wat er bij deze persoon, op dit moment, gebeurt.

Dat is ook een belangrijk onderdeel van de opleiding. Je begint met technieken, houdingen en meridiaanverlopen, maar gaandeweg verandert de manier waarop je naar het lichaam kijkt. Je gaat steeds minder alleen naar spieren, gewrichten of symptomen kijken en steeds meer naar samenhang.

En dat is misschien wel wat het leren van shiatsu zo interessant maakt: je leert niet alleen een behandelmethode. Je leert het lichaam en de mens vanuit een andere invalshoek begrijpen.

Benieuwd hoe dat voelt? Tijdens een open dag of de Shiatsu Proefmodule maak je op een laagdrempelige manier kennis met shiatsu en de opleiding.