Hara, de stilte en kracht in ons.
Wie ons volgt weet dat hara een belangrijke rol speelt in Iokai Shiatsu. Voor onszelf en voor onze cliënten. Hara (Japans voor buik) is ons centrum, ons natuurlijke midden. Ons fysieke en energetische midden waarvan het middelpunt 3 vingers onder de navel ligt en twee vingers naar binnen.
Een centrum is van nature stil. Zoals het middelpunt van een wiel niet beweegt, of het oog van de storm stil is. Wij zijn continue in beweging, ons aan het aanpassen, actie aan het ondernemen. Hara is ons centrum, ons energetisch centrum. Daar is de stilte, de stilte die we nodig hebben om alles om ons heen te laten bewegen. Als we niet verbinden met ons centrum, geven we ons over aan wat er om ons heen gebeurd. We zijn dan niet meer het centrum waarom heen onze wereld plaatsvindt, maar we verliezen ons in de wereld om ons heen. Een goede reden om weer terug te gaan naar ons natuurlijke midden, naar onze hara.
In Iokai Shiatsu doen we veel oefeningen om in contact te komen en te blijven met onze hara. Ook behandelen we hara bij onze cliënten en bij onszelf zodat we de stilte en de kracht van ons natuurlijke centrum blijven voelen. In de komende Shiatsu Intensive in Amersfoort (start 16 maart) besteden we aandacht aan hara, zodat je deze kracht en stilte zelf kunt voelen.