Blogs

Help, ik slaap slecht! Wat kan ik eraan doen? Heb je vaak moeite om in slaap te vallen of word je midden in de nacht wakker? Je bent zeker niet de enige! Slechte slaap kan je zowel fysiek als mentaal behoorlijk raken. Gelukkig biedt shiatsu inzichten en tips om je...

Leef in het ritme van de lente: energie, beweging en balans De natuur verandert met de seizoenen – en wij veranderen mee. We zijn de natuur. Elk seizoen heeft een unieke energie die ook in ons voelbaar is. In de lente begint alles opnieuw te bloeien, de dagen worden...

Waarom shiatsu zo diep ontspannend en helend is. Als je weleens een shiatsubehandeling hebt gekregen, weet je hoe diep ontspannend en helend die kan zijn. Recent zei een van mijn cliënten: "Ik weet niet wat je doet, maar het werkt!" Hoe komt het dat een aanraking zo...

Waar Norbert alweer enige tijd geleden schreef over het mentale en spirituele aspect van het concept Spirit vanuit Oosters perspectief, kom ik - Tanja - in mijn praktijk ook regelmatig het fysieke aspect van het hebben van een ‘heldere en sterke Spirit’ tegen. ‘Spirit...

Hara, de stilte en kracht in ons. Wie ons volgt weet dat hara een belangrijke rol speelt in Iokai Shiatsu. Voor onszelf en voor onze cliënten. Hara (Japans voor buik) is ons centrum, ons natuurlijke midden. Ons fysieke en energetische midden waarvan het middelpunt 3...

 Voel je het ook al? Ik maakte gisteren een wandeling met de hond. Het weer was eindelijk weer iets opgeklaard. Ik keek om me heen en voelde dat de energie aan het veranderen is. De energie die tijdens de mistige en regenachtige dagen stil en zonder beweging was,...

De nazomer is voorbij en het is herfst! Vallende bladeren, kouder weer, meer wind en regen. Dat is wel weer even wennen. In onze moderne maatschappij vergeten we vaak dat we deel uit maken van de natuur. Het is lastig om te beseffen als je overdag op kantoor of in een...

Lage rugpijn; een veel voorkomende klacht Lage rugpijn is een klacht die vaak voorkomt. Voor de meeste lage rugpijn klachten is vanuit de reguliere geneeskunde geen aanwijsbare oorzaak. In een aantal gevallen is dat echter wel het geval zoals een ontsteking, afwijking...

Waarom helpt een holistische massage? Een holistische massage gaat over het geheel van jou als mens. Het gaat niet alleen over de symptomen of de klachten die je hebt, maar om alle aspecten van jou als mens. Je lichaam, je energie, je emoties, je gedachten, je...