Lage rugpijn; een veel voorkomende klachtLage rugpijn is een klacht die vaak voorkomt. Voor de meeste lage rugpijn klachten is vanuit de reguliere geneeskunde geen aanwijsbare oorzaak. In een aantal gevallen is dat echter wel het geval zoals een ontsteking, afwijking van de wervelkolom of een hernia. Hoe dan ook

Waarom helpt een holistische massage?  Een holistische massage gaat over het geheel van jou als mens. Het gaat niet alleen over de symptomen of de klachten die je hebt, maar om alle aspecten van jou als mens. Je lichaam, je energie, je emoties, je gedachten, je interacties met je omgeving.

Massage als rustpunt bij stressWellicht ben je op deze pagina terecht gekomen omdat je last hebt van stress en een opgejaagd gevoel. Misschien zelfs al gedurende een langere periode. Stress uit zich op veel manieren. Het kan ons opgejaagd doen voelen, we kunnen onze gedachten niet meer stoppen en het

Een tijdje geleden kreeg ik een boek cadeau van een van mijn shiatsu studenten; ‘The living mountain’ van Nan Shepherd.  Een aanrader als je van literatuur over de natuur en de bergen houdt. En passend als je op zoek bent naar een ervaring over de schoonheid van de natuur en

Wellicht volg je mijn blogs en posts al een tijdje. Dan weet je dat ik veel inspiratie op doe in de natuur. In de maand februari heb ik een klein huisje gehuurd in een bergdorpje van de Sierra Nevada. Graag wil ik je meenemen in een ervaring die ik deze